Tonic-Nordic - Vendredi 12h
Places disponibles
Description du service
Ce cours unique à été inspiré de l'association de la Marche Nordique, du Yoga et du Pilates debout. Pratiqué à l'extérieur pendant les 4 saisons, la marche nordique est une discipline qui consiste à utiliser des bâtons spécifiques afin de propulser le corps vers l'avant, engager l'ensemble des grands muscles du corps, allonger la posture et permettre un pas plus rapide tout en étant très doux pour les articulations. Cette pratique est originaire de la Finlande et a été développée dans les années 30 comme entraînement estival pour les skieurs de fond. Amélioration cardiovasculaire, travail musculaire complet, conscience corporelle et amplitude respiratoire accrue, en plus de profiter de l'énergie de groupe en plein air, voilà quelques bienfaits du Tonic-Nordic. *La session est de 14 semaines soit du 12 janvier au 19 avril. *Un minimum de 6 personnes est requis pour partir un cours.
Séances à venir
Politique d'annulation
Annulation d’abonnement Il est possible d’annuler son abonnement jusqu’à 2 semaines après le début de la session. Passé ce délai, aucun remboursement ne sera accordé. Reprise de cours Les cours manqués peuvent être repris dans la même session, selon les places disponibles dans les autres groupes. Il est demandé d’aviser à l’avance afin de faciliter l’organisation. Merci de votre compréhension et de votre collaboration.
Coordonnées
Parc Philippe-Laberge, Rue Petit St Jean, Levis, QC, Canada
581 982-7273
mariejo.marois@hotmail.com