Tonic-Nordic - Vendredi 12h
Places disponibles
Description du service
Ce cours unique à été inspiré de l'association de la Marche Nordique, du Yoga et du Pilates debout. Pratiqué à l'extérieur pendant les 4 saisons, la marche nordique est une discipline qui consiste à utiliser des bâtons spécifiques afin de propulser le corps vers l'avant, engager l'ensemble des grands muscles du corps, allonger la posture et permettre un pas plus rapide tout en étant très doux pour les articulations. Cette pratique est originaire de la Finlande et a été développée dans les années 30 comme entraînement estival pour les skieurs de fond. Amélioration cardiovasculaire, travail musculaire complet, conscience corporelle et amplitude respiratoire accrue, en plus de profiter de l'énergie de groupe en plein air, voilà quelques bienfaits du Tonic-Nordic. *La session est de 8 semaines soit du 20 avril au 12 juin. *Un minimum de 6 personnes est requis pour partir un cours.
Séances à venir
Politique d'annulation
Lorsque vous réservez votre place, celle-ci vous est exclusivement réservée. Étant une petite entreprise avec des groupes limités, chaque place compte énormément. Vous avez la possibilité de reprendre deux cours pendant la session, selon les places disponibles. Les places disponibles pour les reprises seront annoncées lors de la première semaine de cours. Aucun remboursement ni report à une autre session ne sera accordé, quelle que soit la situation. Je vous remercie de respecter la politique du studio, essentielle au bon fonctionnement de l’entreprise et au maintien de cours de qualité dans une atmosphère harmonieuse. Merci de faire partie de cette communauté respectueuse qui contribue, cours après cours, à faire du studio un espace accueillant, bienveillant et inspirant. Au plaisir de bouger avec vous, Marie- Josée Mottard Marois
Coordonnées
Parc Philippe-Laberge, Rue Petit St Jean, Levis, QC, Canada
581 982-7273
mariejo.marois@hotmail.com